Pandemi yang saat ini masih berlangsung membuat kita harus mengalami berbagai perubahan drastis. Untuk memutus rantai penyebaran virus, kita diminta untuk tetap di dalam rumah. Dampaknya, banyak aktivitas yang umumnya dilakukan secara offline, kini berganti menjadi online. Salah satunya adalah kegiatan bersekolah.
Kegiatan sekolah yang akan dimulai dalam waktu dekat kini diganti dengan sistem daring. Transisi tersebut mungkin lebih mudah dialami oleh orang dewasa. Namun, bagi murid yang usianya masih muda, transisi tersebut pasti menimbulkan kesulitan dan rasa frustasi. Bagi Fellas yang sudah memiliki anak atau mungkin memiliki adik yang masih kecil, mungkin familiar dengan kondisi ini. Lalu, bagaimana ya cara agar anak bisa beradaptasi lebih baik dengan transisi tersebut? 5 tips ini mungkin bisa membantu!
Komunikasi adalah kuncinya
Memahami COVID dan dampaknya terhadap kehidupan mungkin sulit untuk dipahami sepenuhnya oleh anak. Namun, pastikan kamu tetap mengkomunikasikannya sebaik mungkin. Bantu mereka untuk memahami apa yang akan tetap sama dan apa yang akan berubah dari kegiatan sekolahnya saat ini. Kamu bisa melakukan role-play atau bermain peran untuk membantu anak dalam memahami dan mengidentifikasi perilaku yang efektif di berbagai macam situasi.
Jadikan masker sebagai hal yang normal
Masker kini menjadi hal yang wajib digunakan ketika keluar rumah. Pastikan kamu bantu mereka untuk terbiasa keluar dengan menggunakan masker, ya. Misalnya, libatkan mereka ketika memiliki desain masker yang menarik. Tunjukkan juga bahwa kamu pun selalu menggunakan masker ketika berpergian keluar.
Upayakan untuk tetap terhubung
Sulit untuk terhubung secara sosial ketika kita melakukan physical distancing, dan anak kecil pun merasakan hal yang sama. Untuk itu, bantu mereka agar tetap terhubung dengan teman sekolahnya, contohnya dengan menjadwalkan telepon atau panggilan video. Kamu juga bisa mengajak anak untuk menggambar kartu dan menulis surat, lalu mengirimkannya pada guru atau teman sekelasnya.
Buat persiapan untuk menyambut masuk sekolah
Agar proses belajar tetap lancar, kamu bisa tanyakan kepada guru mereka tentang hal-hal apa yang dibutuhkan di masa transisi ini. Misalnya, kamu bisa menanyakan materi-materi apa yang akan diajarkan, buku yang akan digunakan, atau tugas yang perlu dikerjakan. Dengan begitu, kamu bisa membantu anak mempersiapkan diri dengan kegiatan sekolah yang akan berjalan.
Sesuaikan jadwal tidur
Jadwal tidur anak bisa saja berantakan akibat masa libur. Sesuaikan kembali jadwal tidur mereka dengan membuat mereka tertidur dan bangun lebih awal dari sebelumnya. Dengan begitu, rutinitas normal bisa kembali diterapkan.
Hal yang perlu Fellas ingat, kita semua bersama-sama dalam kondisi ini. Penyesuaian demi penyesuaian harus terus kita lakukan. Tetap jaga kesehatan fisik dan mental ya, Fellas!
Ditulis Oleh: Ria Khairunnisa
Sumber:
Pereira, A. (2020, July 24). Key Strategies to Help Your Child Transition Back to School During a Pandemic. Retrieved July 29, 2020, from https://psychcentral.com/blog/key-strategies-to-help-your-child-transition-back-to-school-during-a-pandemic/