Gagal itu Manusiawi, Yuk Simak 5 Tips Menghadapinya!
Pernahkah Alpas Fellas merasa gagal dalam hidup? Atau berpikir bahwa kita payah dalam mengatur diri dan merencanakan kehidupan? Kenyataannya, self-esteem yang naik-turun adalah hal biasa. Yuk, simak beberapa tips ketika kita merasa seperti pecundang: Ingat bahwa kita tidak sendirian Pertumbuhan manusia …
Menjadi Kreatif Tidak Sesulit yang Dipikirkan, Baca Tipsnya!
Pernahkah Alpas Fellas mencoba untuk menjadi lebih kreatif? Menjadi kreatif mungkin tidak sesulit yang dipikirkan. Namun, apakah yang membuat orang kreatif berbeda? Apakah dari struktur otak atau gen? Atau mungkin kekuatan supranatural? Sebetulnya, kreativitas adalah tentang mengembangkan keterampilan, bukan tentang bakat yang …
Simak 7 Tips Ini untuk Mengatasi Rasa Kesepian
Kesepian berbeda dengan pengalaman terisolasi secara fisik karena sangat mungkin dialami bahkan saat kita sedang berada di tengah kerumunan orang. Perasaan kesepian atau tidak terhubung dengan orang lain memanglah tidak menyenangkan ya Fellas, rasanya hidup menjadi jauh lebih berat. Perasaan ini bisa …
5 Tips Kendalikan Emosi Diri Sendiri, Bukan Sebaliknya
Fellas, seberapa sering kamu memiliki suasana hati yang buruk? Atau merasa kewalahan karena tidak bisa mengendalikan emosimu? Mungkin kamu bangun pagi dengan mood buruk, tapi bukan berarti kamu harus merasa seperti itu sepanjang hari. Mungkin juga kamu merasa cemas, tapi bukan berarti …
Tenang Menghadapi Coronavirus dengan 5 Strategi Coping ini
Coronavirus atau yang bisa disebut COVID-19 tentu sudah tidak asing lagi di telinga Alpas Fellas. Penyebaran Coronavirus tentu saja membuat kita menjadi khawatir dan takut. Reaksi itu merupakan hal yang wajar tentunya. Namun, sebaiknya kita dapat mengendalikan ketakutan dan kekhawatiran yang muncul …
6 Tips Asertif Agar Lebih Mampu Ungkapkan Keinginan
Apa itu asertif? Asertif adalah kemampuan untuk mengkomunikasikan hal-hal yang kita pikirkan, inginkan, dan rasakan kepada orang lain meskipun bertolak belakang dengan pandangan umum. Asertif dikatakan sebagai mengenali diri dengan baik, berani “speak up” atas apa yang dipikirkan, dan tetap menghargai perasaan …
5 Tips Agar Rasa Amarah Tidak Lagi Menguasaimu
Perasaan amarah tentunya seringkali terasa di kehidupan sehari-hari. Menunggu kereta yang telat datang, terjebak dalam kemacetan, berhadapan dengan orang yang menyebalkan adalah beberapa hal yang bisa memicu amarahmu. Amarah yang kamu rasakan sehari-hari sebenarnya adalah respons normal terhadap stres yang ada. Namun, …
Apa yang Bisa Dilakukan Saat Teman Sedang Terpuruk?
Alpas Fellas, apakah ada orang terdekatmu yang sedang bersedih, memiliki masalah, atau memiliki masalah kesmen? Memang, seringkali kita bingung apa ya yang bisa kita lakukan saat teman kita dalam keadaan terpuruk. Namun, tahu kah Fellas, sesungguhnya banyak hal-hal kecil yang bisa kita …
Ingin Memulai Hubungan Baru? Perhatikan 5 Tips Berikut
Adakah diantara Fellas yang sedang patah hati? Baru putus dari hubungan yang sudah lama dibangun? Atau takut jika hubungan yang baru akan berakhir sama seperti sebelumnya? Tenang Fellas, kalian tidak sendiri. Banyak diluar sana yang sama sepertimu. Galau itu wajar lho, Fellas. …
Sering Melakukan Prokrastinasi? Lawan dengan 7 Tips Ini
Alpas Fellas, apakah kamu termasuk orang yang cenderung suka melakukan prokrastinasi? Prokrastinasi merupakan istilah yang digunakan ketika kamu menunda melakukan tindakan terhadap sebuah tugas. Melakukan prokrastinasi memang kadang terjadi tanpa kita sadari. Sebagian merasa sulit untuk melawan keinginan menunda-nunda tersebut. Jangan khawatir, …
Lastest Posts
