Online Therapy: Solusi Menjaga Kesehatan Mental Saat Pandemi
Halo Alpas Fellas, apakah kamu pernah mendengar online therapy sebelumnya? Situasi pandemi saat ini tentunya memaksa kita untuk lebih sering berkegiatan di rumah saja. Oleh karena itu, hampir semua kegiatan dilaksanakan secara daring, tak terkecuali terapi. Online therapy, juga dikenal sebagai e-therapy …
Cek 5 Fakta Art Therapy yang Jarang Diketahui
Alpas Fellas, pernahkah mendengar istilah art therapy? Mungkin Fellas masih belum familiar bahwa seni dapat menjadi salah satu jenis terapi dalam kesehatan mental. Cek faktanya berikut ini yuk! Terapi seni memiliki banyak manfaat Menurut Cathy Malchiodi dalam bukunya The Art Therapy Sourcebook, …
Bibliotherapy: Jenis Terapi Bagi Kamu yang Suka Membaca
Pernahkah Fellas mengalami kecemasan, depresi atau mengatasi kesedihan, namun kesulitan untuk memahami apa yang terjadi dalam pikiran dan tubuh kita? Rasanya ingin menyelesaikan hambatan yang dialami namun bingung harus menggunakan metode psikoterapi apa. Saat ini jenis psikoterapi sudah sangat beragam, mulai dari …
Mengenal 5 Jenis Psikoterapi yang Sering Digunakan Psikolog
Alpas Fellas, pernahkah kalian mendengar tentang terapi psikologis atau yang lebih dikenal dengan psikoterapi? Apa sih psikoterapi itu? Psikoterapi adalah istilah yang digunakan dalam proses penanganan masalah atau gangguan psikologis dengan menggunakan teknik secara verbal dan psikologis. Selama proses ini, seorang psikoterapis telah …
VR-Based Therapy, Alternatif untuk Mengatasi Social Anxiety Disorder
Semakin hari teknologi dunia semakin canggih ya, Alpas Fellas. Beberapa tahun yang lalu kita hanya bisa melihat keindahan dunia maya lewat layar kaca. Namun kini kita bisa berinteraksi langsung dengan dunia maya lewat Virtual Reality (VR). Biasanya VR lebih sering digunakan untuk …
Lastest Posts
