5 Cara Berhenti Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Zaman yang serba canggih memudahkan masyarakat untuk terhubung dengan yang lain tanpa harus bertemu secara langsung lewat tatap muka. Media sosial menjadi ruang untuk manusia berinteraksi dan mengetahui aktivitas-aktivitas yang mereka lakukan. Orang-orang biasa membagikan cerita atau foto keseruan traveling, kebahagiaan keluarga, …
7 Tips Self-care Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mental
Akibat pandemi COVID-19, banyak orang menghabiskan waktunya via gadget. Hal ini seringkali berimbas pada kondisi diri yang mudah lelah, burnout, juga masalah kesehatan lainnya. Alangkah baiknya Alpas Fellas tetap menjaga dan mengapresiasi diri sendiri agar kondisi jiwa dan tubuh tetap sehat. Nah, …
Membenci Diri Sendiri: Mengenal Self-Hatred dan Penyebabnya
“Buat apa kamu mencoba? Udah pasti nggak bisa.” “Nggak ada yang sayang sama kamu.” “Aku tahu kamu akan gagal.” Apa perasaan Alpas Fellas ketika membaca kalimat di atas? Menyakitkan dan membuat lelah mental, ya. Nah, bagaimana kalau kalimat tersebut berasal dari pikiran …
7 Latihan Refleksi Diri untuk Hidup yang Bermakna
Dalam hidup, kita membuat banyak keputusan, dari yang terkesan sepele seperti memilih tontonan hingga yang rumit seperti memilih pasangan. Fellas pasti pernah merasakan sulitnya membuat keputusan yang baik karena tidak tahu apa yang diinginkan. Oleh sebab itu, mengenali diri sangat penting sebelum …
Nyaman dengan Diri Sendiri Lewat 5 Langkah Mudah
Alpas Fellas, pernahkah kamu merasa minder dengan diri sendiri? Merasa buruk dibanding orang lain atau tidak dapat berbaur sehingga memiliki lingkarang pertemanan yang sempit? Terlebih pesatnya teknologi dan tren yang berubah-ubah, semakin memperlihatkan bentuk sempurna dari orang lain. Akibatnya banyak orang yang …
Lastest Posts
