5 Alasan Dibalik Seseorang Menunda Pergi ke Psikolog
Hai Alpas Fellas! Tahukah kamu, berdasarkan data Riskesdas 2018, terdapat beberapa gangguan psikologis yang banyak dialami oleh masyarakat Indonesia. Lebih lanjut, gangguan depresi menduduki peringkat pertama pada penderita hampir semua usia di Indonesia. Namun yang terjadi masih banyak orang yang tidak mencari …
5 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Pergi Konseling
Fellas, pernahkah kamu ingin melakukan konseling atau psikoterapi namun masih merasa ragu? Ingin mendapatkan pertolongan tapi merasa bisa menyelesaikan masalah sendiri padahal sebenarnya kamu membutuhkan bantuan profesional? Saat ini masih banyak orang yang enggan pergi ke psikolog atau psikiater karena stigma negatif …
5 Kiat Mengajak Teman untuk Berkonsultasi dengan Psikolog
Alpas Fellas pasti sudah tahu pentingnya memastikan kesehatan mental dalam kondisi baik, kan? Nah, salah satu caranya adalah dengan pergi ke psikolog saat kita merasa memiliki gangguan psikologis tertentu. Penelitian telah menunjukkan bahwa penyakit mental cenderung mengganggu kehidupan orang lebih daripada penyakit …
Lebih Produktif dengan Self-Management dan Self-Evaluation
Oleh: Rhema Well Grace, Partnership Alpas Hai Alpas Fellas, bagaimana caranya agar kita bisa mengelola emosi, pikiran, dan perilaku sehingga bisa memaksimalkan produktivitas atau tujuan yang ingin diraih? Pada kesempatan kali ini, Alpas berkesempatan untuk berkolaborasi denga Sadari Diri tentang pentingnya Self-Management …