5 Cara Meningkatkan Dopamin Agar Kita Lebih Bahagia
Sebagian dari Alpas Fellas mungkin sudah mengetahui bahwa hormon dapat mempengaruhi suasana hati kita. Hormon yang berperan dalam meningkatkan suasana hati agar menjadi lebih positif adalah dopamin. Singkatnya, dopamin sering dikenal sebagai salah satu hormon kebahagiaan dikarenakan pelepasannya berkaitan dengan kebahagiaan yang …
Mengenal Endorfin: Hormon Bahagia untuk Meredakan Stres Seseorang
Dalam ranah psikologi dan kesehatan mental, hormon menjadi topik yang tidak kalah menarik untuk dibahas, salah satunya endorfin. Hormon ini berperan penting pada emosi bahagia yang kita rasakan, lho. Biasanya endorfin bisa dirasakan ketika seseorang merasa senang setelah selesai berolahraga, tertawa bersama …
Mengenal Oksitosin: Ternyata Bukan Hanya Sekadar Hormon Cinta
Alpas Fellas mungkin tidak asing lagi dengan oksitosin, salah satu hormon yang disebut-sebut sebagai hormon cinta karena identik dengan perasaan bahagia. Ternyata, peran oksitosin tidak sesederhana itu, lho. Oksitosin lebih kompleks dari yang kita bayangkan. Tingkat hormon oksitosin yang lebih besar tampaknya …
Yuk Mengenal Melatonin, Hormon yang Pengaruhi Tidur Kita!
Alpas Fellas, pernah merasa kesulitan tidur? Ternyata, waktu tidur kita dipengaruhi oleh salah satu hormon dalam tubuh kita, yaitu melatonin. Tapi, bagaimana sih melatonin mempengaruhi waktu tidur kita? Yuk, simak penjelasan di bawah ini! Melatonin merupakan hormon yang diproduksi oleh tubuh kita, …
Happy Hormone: Bantu Kita Atur Emosi Jadi Bahagia
Hormon merupakan zat kimia yang diproduksi oleh berbagai macam kelenjar yang tersebar di dalam tubuh kita. Mereka mengalir dalam pembuluh darah kita dan bertindak sebagai pembawa pesan serta berperan dalam banyak proses yang terjadi pada tubuh. Nah, salah satu fungsi dari hormon …
Lastest Posts
