Mengubah Overthinking Menuju Well-being: Apa yang Perlu Dilakukan?

Pernahkah kamu terus-terusan memikirkan sesuatu yang berujung cemas? Mungkin kamu juga pernah terjerat dalam pikiran yang membawamu pada rasa bersalah dan penyesalan? Kita semua pernah melakukan ruminasi, selalu berpikir tapi seolah tiada solusi. Lalu, apa dampaknya bagi perkembangan diri? Bagaimana agar ruminasi atau overthinking dapat dimanfaatkan untuk mencapai well-being?

Kita diskusikan aja yuk bersama psikolog Fathin Nibras yang akan membahas seputar overthinking, penyebabnya, efeknya di kehidupan, dan cara mengatasinya.

Seluruh biaya akan didonasikan untuk yayasan/organisasi peduli ODGJ dalam rangka berbagi di Hari Kesehatan Mental Sedunia.

Sabtu, 8 Oktober 2022
15.30-17.00 WIB
Live via ZOOM

Write a comment