Setiap orang pasti pernah mengalami stres dan tidak sedikit yang mengalaminya setiap hari dari waktu ke waktu. Semakin ke sini, banyak juga yang rentan mengalami stres karena tuntutan pekerjaan, kondisi finansial, keluarga, pasangan, dan aspek hidup lainnya. Stres yang tidak dikelola dengan baik memungkinkan untuk berkembang menjadi stres kronis yang berbahaya bagi kesehatan fisik dan mental. Apa saja gejala yang dapat kita sadari dan bagaimana cara mengatasinya ya?
Acara ini akan diisi oleh psikiater dr. Fransiska Drie Novita, Sp.KJ pada sesi discussion Understanding Chronic Stress serta akan diisi oleh psikolog klinis Ilham Anggi Putra, M.Psi., Psikolog pada sesi workshop Handling & Preventing Chronic Stress.
Chronic Stress 101
Hari, tanggal: Minggu, 26 Januari 2020
Tempat: Volunteer Hub, Jakarta Selatan
HTM: IDR 75K/1 sesi (include seminar kit + snack) atau IDR 150K/2 sesi (include semnar kit + lunch + snack)
Sesi 1: Understanding Chronic Stress
10.00-12.30
Sesi 2: Handling & Preventing Chronic Stress
13.30-16.00
Dengan mengikuti acara ini, kamu akan memperluas wawasan, mendapatkan e-certificate, sekaligus berdonasi untuk berbagai program sosial Alpas!
Mekanisme pembayaran akan dikirimkan melalui WhatsApp setelah mendaftar.
Note: e-certificate hanya diberikan untuk peserta yang mengisi form evaluasi saat acara berlangsung
Apabila memiliki pertanyaan seputar pendaftaran acara ini, dapat menghubungi:
Instagram @alpas.id
atau e-mail di eventalpas.id@gmail.com