7 Kiat Menghadapi Atasan saat Bekerja Online
Alpas Fellas, COVID-19 yang berlangsung hampir satu tahun tentu berdampak banyak pada kehidupan, salah satunya dunia kerja. Bekerja kini dilakukan lewat daring yang menuntut kita untuk beradaptasi. Meski ada banyak dampak positif dari bekerja online, ada berbagai masalah yang dapat muncul, salah …
5 Tips Mengatasi Self-Loathing agar Hidupmu Lebih Bahagia
Alpas Fellas, pernahkah kamu merasa terjebak dalam lingkaran membenci diri sendiri? Pastinya tidak nyaman ya, melihat diri sendiri dengan penuh kebencian. Nah, perasaan membenci diri sendiri ini biasanya dikenal dengan istilah self-loathing. Self-loathing adalah kritik ekstrim terhadap diri sendiri. Seseorang yang memiliki …
Simak 7 Tips Ini untuk Mengatasi Rasa Kesepian
Kesepian berbeda dengan pengalaman terisolasi secara fisik karena sangat mungkin dialami bahkan saat kita sedang berada di tengah kerumunan orang. Perasaan kesepian atau tidak terhubung dengan orang lain memanglah tidak menyenangkan ya Fellas, rasanya hidup menjadi jauh lebih berat. Perasaan ini bisa …
5 Tips Kendalikan Emosi Diri Sendiri, Bukan Sebaliknya
Fellas, seberapa sering kamu memiliki suasana hati yang buruk? Atau merasa kewalahan karena tidak bisa mengendalikan emosimu? Mungkin kamu bangun pagi dengan mood buruk, tapi bukan berarti kamu harus merasa seperti itu sepanjang hari. Mungkin juga kamu merasa cemas, tapi bukan berarti …
7 Strategi Belajar Daring Supaya Tidak Bikin Boring
Pandemi virus Corona di Indonesia membuat sekolah harus menghentikan proses pembelajaran tatap muka dan menggantinya dengan pembelajaran daring (online). Hal ini menuntut para siswa untuk menyiapkan bantuan teknologi yang mudah diakses dan beradaptasi dengan model pembelajaran yang diterapkan. Namun, jika tidak memiliki …
Tetap Tenang di Segala Situasi? Lakukan Tips Berikut
Alpas Fellas, bagaimana sih biasanya reaksimu saat menghadapi situasi yang menegangkan atau ketika kamu sedang berada di bawah tekanan? Apa kamu biasanya langsung panik dan cemas? Atau justru, tipe yang bisa bisa tetap tenang dalam menghadapinya? Hidup pasti akan selalu menghadapkan kita …
7 Tips Ciptakan Goal Setting untuk Wujudkan Rencanamu
Alpas Fellas, pernahkah merasa hidup penuh dengan rintangan? Ketika menghadapi berbagai rintangan, memiliki tujuan yang ingin wujudkan dapat membuat semangat, lho. Selain itu, memiliki tujuan juga membantu untuk berkomitmen. Lalu, bagaimana ya caranya untuk membuat tujuan kita jadi lebih mudah direalisasikan? Yuk …
Lepaskan Luka Masa Lalu dengan 5 Tips Ini
Alpas Fellas, sulitnya memaafkan peristiwa menyakitkan di masa lalu terkadang menimbulkan luka. Luka yang terlalu lama dipendam bisa terwujud dalam bentuk amarah. Melepaskan amarah adalah proses yang membutuhkan komitmen, kesabaran, dan waktu. Yuk, simak 5 tips untuk melepaskan luka masa lalu: Memberi …
5 Kiat Mengajak Teman untuk Berkonsultasi dengan Psikolog
Alpas Fellas pasti sudah tahu pentingnya memastikan kesehatan mental dalam kondisi baik, kan? Nah, salah satu caranya adalah dengan pergi ke psikolog saat kita merasa memiliki gangguan psikologis tertentu. Penelitian telah menunjukkan bahwa penyakit mental cenderung mengganggu kehidupan orang lebih daripada penyakit …
Lima Kiat untuk Mempertahankan Hubungan Romantis saat Pandemi
Hai Alpas Fellas, bagaimana kabarmu? Tak terasa ya, ternyata sudah hampir satu tahun lamanya kita hidup berdampingan dengan virus COVID-19. Sadar atau tidak, COVID-19 mempengaruhi hampir setiap aspek kehidupan kita, mulai dari perekonomian, pendidikan, sampai relasi. Relasi romantis seperti berpacaran menjadi salah …
Lastest Posts
