Level-Up: Creating Positive Self-Talks
Terkadang pikiran kita dipenuhi oleh obroloan yang diucapkan oleh diri sendiri ketika menghadapi sesuatu. Beberapa dari obrolan itu terdengar negatif dan mengarahkan kita pada hal-hal yang tidak kita inginkan nantinya. Lalu, bagaimana cara kita memelihara pikiran kita agar tetap dapat berpikir secara …
Level-Up: Build Confidence, Boost Self-esteem
Terkadang, kepercayaan diri berperan besar dalam hidup kita. Tanpa rasa percaya diri, mungkin kita menjadi orang yang sulit berkembang dan terhambat dalam mencapai tujuan. Lalu, gimana caranya agar kita dapat membangun kepercayaan diri? Apa hubungannya dengan self-esteem? Bagaimana agar tetap dapat percaya diri …
Level-Up: Dealing with Toxic People
Kehadiran orang-orang di sekitar kita merupakan pewarna dalam hidup. Akan tetapi, gimana kalau orang-orang di sekeliling kita perilakunya justru bikin hidup kita terasa lebih berat? Apakah orang-orang yang penuh drama itu adalah tergolong toxic people? Apa itu toxic people dan apa saja karakteristiknya? Bagaimana cara …
[PAID EVENT] Dear Anxiety…
ALPAS X PDC Cemas merupakan kondisi diri yang wajar dialami. Akan tetapi akan menjadi hambatan jika kita tidak mengenalnya sehingga tidak dapat mengelolanya dengan baik. Yuk, pahami seluk beluk kecemasan dalam diskusi interaktif di Sesi 1: Anxiety 101 bersama Melisa, M.Psi, Psikolog …
[PAID EVENT] Positivity in Me
Lagi bingung setelah kuliah mau berkarir seperti apa? Mendingan lanjut pendidikan, menikah, atau bekerja? Apa sih yang harus dipersiapkan sebelum memasuki usia 25 tahun? Nggak perlu khawatir, kamu bisa diskusikan di Sesi 1 kelas diskusi Overcoming Quarter Life Crisis bersama Nidya Dwika Puteri, …
[FREE] RS YARSI X ALPAS “A Letter of Us : Suicide and Self Harm”
Millenials, kamu punya masalah? Bingung harus cerita ke mana? Apa yang kalian ketahui tentang suicide dan self-harm? Yuk, hadir di Seminar Kesehatan Mental RS YARSI X ALPAS”A Letter of Us : Suicide and Self Harm”. Acara akan berlangsung pada hari Jum’at 15 …
Lastest Posts
