Level-Up: How to Cope with Social Media Addiction
Bagi sebagian orang, sulit rasanya untuk tidak mengecek update terbaru di media sosial. Setiap konten yang muncul di lini masa seperti sayang untuk dilewatkan setiap harinya. Kebiasaan ini seakan membudaya di sekitar kita, yang rasanya sulit dilepaskan dan seolah telah menjadi kebutuhan. Lalu, sampai …
Level-Up: How to Enjoy Being & Showing Yourself
Apa yang ditampilkan di media sosial terkadang berbeda dengan apa yang sebenarnya kita rasakan dan alami. Beberapa hal ditampilkan sebaik mungkin agar citra diri tetap terjaga. Tak sedikit juga yang menggunakan identitas lain atau menutup identitas aslinya agar dapat di terima di …
[PAID EVENT] Understanding Depression
Istilah gangguan depresi mungkin sering kali kita dengar, namun apakah yang kita pahami mengenai gangguan ini sudah tepat? Benarkah gangguan depresi dapat pulih dengan sendirinya? Apa yang dapat kita lakukan dalam memberikan pertolongan pada orang dengan gangguan depresi? Yuk, belajar memahami gangguan …
[ALPAS X PROUD] Living Life on Purpose
ALPAS X PROUD PROJECT LIVING LIFE ON PURPOSE Through collaboration, support, & comprehension of mental health, we can overcome the quarter life crisis together. Problem >> Learn >> Discuss >> Solution Sabtu, 20 Juli 2019 15.30-19.00 Conclave WIjaya, Jl. Wijaya I no. …
[PAID EVENT] Loving Mindfully
ALPAS X CINTA SETARA Membicarakan tentang relasi romantis, seolah tak lepas dari bahasan mengenai rasa sayang, cinta dan kasih. Namun, jika dilihat lebih menyeluruh, ada banyak hal yang juga perlu diperhatikan dalam menjalin relasi romantis. Mulai dari kesiapan diri hingga bagaimana mempertahankan …
Level-Up: Self-Love During the Hard Times
Berbagai ungkapan untuk mencintai diri sendiri sering kita dengar dan tak sedikit yang memotivasi kita untuk dapat lebih mencintai diri sendiri. Akan tetapi, mencintai diri sendiri mungkin menjadi tantangan ketika kita dihadapkan pada situasi yang sulit. Gimana caranya agar kita tetap dapat …
Level-Up: Creating Positive Self-Talks
Terkadang pikiran kita dipenuhi oleh obroloan yang diucapkan oleh diri sendiri ketika menghadapi sesuatu. Beberapa dari obrolan itu terdengar negatif dan mengarahkan kita pada hal-hal yang tidak kita inginkan nantinya. Lalu, bagaimana cara kita memelihara pikiran kita agar tetap dapat berpikir secara …
Level-Up: Build Confidence, Boost Self-esteem
Terkadang, kepercayaan diri berperan besar dalam hidup kita. Tanpa rasa percaya diri, mungkin kita menjadi orang yang sulit berkembang dan terhambat dalam mencapai tujuan. Lalu, gimana caranya agar kita dapat membangun kepercayaan diri? Apa hubungannya dengan self-esteem? Bagaimana agar tetap dapat percaya diri …
Level-Up: Dealing with Toxic People
Kehadiran orang-orang di sekitar kita merupakan pewarna dalam hidup. Akan tetapi, gimana kalau orang-orang di sekeliling kita perilakunya justru bikin hidup kita terasa lebih berat? Apakah orang-orang yang penuh drama itu adalah tergolong toxic people? Apa itu toxic people dan apa saja karakteristiknya? Bagaimana cara …
[PAID EVENT] Dear Anxiety…
ALPAS X PDC Cemas merupakan kondisi diri yang wajar dialami. Akan tetapi akan menjadi hambatan jika kita tidak mengenalnya sehingga tidak dapat mengelolanya dengan baik. Yuk, pahami seluk beluk kecemasan dalam diskusi interaktif di Sesi 1: Anxiety 101 bersama Melisa, M.Psi, Psikolog …
Lastest Posts
