Hi, Alpas Fellas! Di dalam kehidupan sehari-hari, pasti kita selalu disibukkan dengan pekerjaan, tugas, atau kegiatan kita lainnya. Kesibukan ini dapat membuat kita melupakan hal penting dalam hidup. Beberapa di antaranya adalah pertemanan dan hubungan dengan orang lain yang telah kita bangun selama bertahun-tahun. Pasti ada diantara Fellas yang memiliki teman atau anggota keluarga yang sangat dekat dengan kita. Namun, seiring berjalannya waktu mungkin kita sering melupakan atau kurang memperhatikan mereka karena terlalu sibuk dengan kegiatan sehari-hari. Berada dalam hubungan pertemanan yang sehat dengan orang lain merupakan hal yang baik bagi kita. Tentunya menyenangkan apabila memiliki teman yang selalu mendukung dan juga ada bagi kita. Seorang teman juga bisa menjadi ‘cerminan’ bagi diri kita sendiri, loh. Hal ini berarti teman-teman kita bisa menunjukkan seperti apa dirimu sebenarnya. Pertemanan yang sehat juga bisa memberikan manfaat bagi kita, loh! Apa saja sih manfaatnya?
Teman kita ada untuk mendukung kita saat sedih
Teman yang baik akan dapat membantu kita bangkit dari kesusahan. Mereka akan mendengarkan masalah kita dan juga turut bersukacita saat kita mendapatkan suatu pencapaian. Teman yang baik juga tidak akan berusaha menjatuhkan kita.
Teman membantu kita mengasah kemampuan sosial kita
Seorang teman yang baik dapat membantu kita keluar dari comfort zone. Mungkin selama ini kita takut untuk ikut ke acara yang besar dengan banyak orang, tapi teman yang baik akan membantu kita untuk mengalahkan rasa takut itu.
Teman akan memberikan kita ‘reality check’
Teman yang baik akan mampu memberikan kita feedback yang jujur. Ia pasti akan memberi tahu kita apabila ada perilaku atau perkataan yang bisa menyinggung orang lain. Hal ini dia lakukan untuk kebaikan kita sendiri.
Teman dengan pasangan bisa membantu pertemanan kita sendiri
Mungkin Alpas Fellas pernah punya teman yang akhirnya punya pacar dan tidak lagi main sama Alpas Fellas. Pasti sedih ditinggal teman demi pacar. Tapi jadikan ini sebagai kesempatan untuk semakin mengenal pasangan dan teman dari kamu sendiri. Hal ini bisa menambah jumlah temanmu juga!
Pertemanan yang baik bisa meningkatkan kesehatan kita
Orang tua dengan pertemanan yang sehat memiliki kesempatan lebih rendah untuk terkena penyakit serius, seperti penyakit jantung atau diabetes. Pertemanan yang dijalin hingga tua bisa memberikan kebahagiaan bagi diri kita sendiri.
Itulah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari pertemanan yang sehat. Setelah ini, yuk pastikan kamu tidak selalu sibuk dengan kegiatanmu, tapi juga merawat pertemanan baik dengan teman-temanmu sekarang.
Ditulis oleh: Olga Meidelina
Sumber:
Fuller, K. (2017). Why Do We Need Friends? Six Benefits of Healthy Friendships. Diakses pada tanggal 15 April 2020 dari https://www.psychologytoday.com/us/blog/happiness-is-state-mind/201710/why-do-we-need-friends-six-benefits-healthy-friendships